www.coolzaa.com | อัพเดทประจำวันที่24 กุมภาพันธ์ 2024
วิธีแก้อาการสะอึก

วิธีแก้อาการสะอึก ด้วย 5 เทคนิคที่คุณอาจไม่เคยทำ หรือเพื่อนอาจเคยบอกต่อ


วิธีแก้อาการสะอึก มีหลายเทคนิคและหลายวิธี เราขอแนะนำ 5 เทคนิคเบื้องต้นในการช่วยให้คุณแก้อาการสะอึกได้เห็นผลในทันที

สาเหตุ มาจากกระบังลมของเรามีการหดเกร็งโดยบังเอิญ โดยอาศัยลักษณะอาการเช่นนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ผลของการสะอึกนั้นไม่ได้มีความรุนแรงต่อร่างกายแต่อย่างใดและจะเป็นในช่วงระยะเวลาสั้นๆเท่านั้น

วิธีแก้อาการสะอึก โดยมี 5 เทคนิควิธีการแก้ไขให้อาการลดลงได้โดยเร็วและเห็นผลทันที

1. กลั้นหายใจเป็นระยะในช่วงเวลาสั้นๆ 10 วินาที
2. กลืนน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น 1 แก้วแบบเร็วๆ
3. กินขนมปัง แบ่งพอดีคำพอกลืนได้ และกลืนทันที
4. ทำให้ตกใจแบบไม่ได้ตั้งใจ
5. ใช้นิ้วอุดหูรวมถึงกลั้นหายใจประมาณ 10 วินาที

Thank you IMG © Freepik www.freepik.com